营养餐热线68010019

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

雪菜扣肉

杏鲍菇炒牛柳

红烧狮子头

土豆炖牛肉

红烧鸡腿

半荤菜

青椒鸡片

肉丝豇豆

玉米鸡丁

西红柿炒蛋

酸菜白肉

素  菜

红烧冬瓜

清炒土豆丝

醋溜白菜

香干小白菜

烧豆腐

鸡蛋炒菠菜

椒油圆白菜

香菇油菜

炒豆芽

胡萝卜芹菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭    炸酱面

米饭       蛋糕

米饭    发面饼

米饭       饺子

米饭   桃酥

杂粮

蒸红薯

蒸南瓜

蒸红薯

蒸南瓜

蒸红薯

能量(kcal)

802

803

803

803

804

蛋白质(g)

22

23

20

24

23

脂肪(g)

201

200

203

204

203

膳食纤维(mg)

2.3

2.2

2.1

2.3

2.3

烟酸（mg/NE)

4.1

4.3

4.2

4.3

4.1

碳水化合物（g)

8.4

8.0

8.1

8.3

8.3

维生素A(ugRE)

211

214

213

210

211

维生素D(ug)

2.1

2.0

2.2

2.5

2.3

维生素C(mg)

23

24

23

22

23

维生素E(mgA-TE)

4.0

4.2

4.5

4.3

4.3

钙(mg)

305

302

304

300

302

镁(mg)

112

113

112

115

113

铁(mg)

903

903

903

903

905

锌(mg)

802

803

803

803

804